مسیر خودآموز یوگا با آوا مسکینی تجربه ای کامل و جذاب برای شروع یوگا طی یک مسیر نه ماهه است.

سالهای زیادی در ایران و بعد در هند، شاگرد اساتید بزرگی مانند استاد مهدویپور، استاد فرهاد خالصی مقدم، وینی کومار و ویجی کومار بوده و هنوز هم هست. بسیار علاقه مند به فلسفه شرق است و میگوید یوگا چیزی را که همیشه دنبالش بودم به من داد:

عشق، آرامش و حضور

آوا میگوید وقتی یوگا را آموزش میدهم انگار خودم در حال خلق کردن هستم و همیشه تمام تلاشم را در ایجاد یک تجربه فوق العاده برای شاگردانم انجام میدهم.

*************************************************************************

ویژگی های این دوره:

• آشنایی با بدن، تنفس و مبانی یوگا
• یادگیری اصول و حرکات پایه
• ساخت عادت تمرین منظم
• کار بر روی تقویت عضلات، تعادل و انعطاف بدن
• آرامش ذهن و افزایش قدرت تمرکز

*************************************************************************

دسترسی: آفلاین

پشتیبانی مربی: دارد (با امکان پرسش و پاسخ)

پلتفرم برگزاری :تلگرام

سطح دوره: عمومی

مطالب و جلسات دوره روزهای شنبه و چهارشنبه در کانال تلگرام بارگزاری میشود و در اختیار شما قرار می گیرد.

*************************************************************************

دسترسی به ویدیوی جلسات:

در پایان هر ماه، دوستانی که مسیر را ادامه میدهند، برای دریافت آموزشهای بعدی، در کانال باقی میمانند، تمرینهای ماه جدید را دریافت میکنند و دسترسی‌شان به تمام ویدیوهای ماه‌های قبل هم کماکان باقی خواهد ماند.
اما دوستانی که به هر دلیلی قصد ادامه دادن مسیر را ندارند ، پس از پایان ترم و در آخر ماه از گروه حذف میشوند تا زمانی که دوباره بخواهند برگردند و مسیرشان را ادامه دهند

*************************************************************************

اگر هر سوال یا ابهامی در خصوص ثبت نام و برگزاری دوره داشتید میتونید به بخش سوالات متداول سایت مراجعه کنید. همکاران پشتیبانی هم از طریق تلگرام 1001راه  آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.