دوره پرانایاما با مربیگری آوا مسکینی، یکی از یوگی های بسیار کارآزموده که در طلب یادگیری به هر جایی از جهان سفر کرده. سالهای زیادی در ایران و بعد در هند، شاگرد اساتید بزرگی مانند استاد مهدویپور، استاد فرهاد خالصی مقدم، وینی کومار و ویجی کومار بوده و هنوز هم هست. بسیار علاقه مند به فلسفه شرق است و میگوید یوگا چیزی را که همیشه دنبالش بودم به من داد:
عشق، آرامش و حضور
آوا میگوید وقتی یوگا را آموزش میدهم انگار خودم در حال خلق کردن هستم و همیشه تمام تلاشم را در ایجاد یک تجربه فوق العاده برای شاگردانم انجام میدهم.
“لطفا قبل از ثبت نام توضیحات مربوط به دوره را در ادامه همین صفحه مطالعه بفرمایید.”
مدرس دوره
در پایان این دوره، شرکت کننده میتواند الگوی تنفس خود را آگاهانه تر مشاهده و تجربه کند، ارتباط عمیق تری با بدن و وضعیت ذهنی خود برقرار کند و از تمرین های تنفسی به عنوان ابزاری برای افزایش حضور، خودآگاهی و ایجاد تغییر در تجربه ذهن و بدن استفاده کند. همچنین مجموعه ای از ابزار های عملی برای ادامه تمرین شخصی خود خواهد داشت.
این دوره با رویکردی شرقی و بر پایه آموزش های وینی کومار (Viniy Kumar) از اساتید شناخته شده و برجسته ی حوزه پرانایاما، طراحی شده است. ساختار و شیوه آموزش تمرین های این دوره نیز با الهام از رویکرد آموزشی ایشان شکل گرفته است.
مدت زمان دوره: 7 جلسه
مدت زمان هر جلسه: 30 دقیقه
شروع دوره: هفتم مهر ماه
پایان دوره: انتهای مهر ماه
• پلتفرم برگزاری :تلگرام
• نحوه برگزاری: آفلاین همراه با پشتیبانی کامل مربی با امکان پرسش و پاسخ
اگر هر سوال یا ابهامی در خصوص ثبت نام و برگزاری دوره داشتید میتونید به بخش سوالات متداول سایت مراجعه کنید. همکاران پشتیبانی هم از طریق تلگرام 1001راه آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.
۳.۹۰۰.۰۰۰ تومان
Price range: ۲.۹۵۰.۰۰۰ تومان through ۷.۴۹۰.۰۰۰ تومان
قیمت اصلی: ۱.۹۹۰.۰۰۰ تومان بود.۱.۳۹۰.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱.۳۹۰.۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۱.۳۵۰.۰۰۰ تومان بود.۹۹۰.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۹۹۰.۰۰۰ تومان.
دیدگاهها
Anita –
تجربه جالبی بود من بعد از کلاس حین پیاده روی اشک بود که از چشمام میومد
خودم برام خیلی جای سواله
من مدت ها بود گریه نمیکردم
ولی انگار با تنفس راهش داره باز میشه
سپیده –
سلام فاطمه جانم❤️💜💚🩵🧡
واقعا نمیدونم چطور ازت تشکر کنم
واقعا این دوره برام مثل تولد دوباره بود
و هنوزم بعد از هر بار تمرین شگفت زده میشم از قدرت تنفس
آرامش و حال نویی رو بعد از این دوره تجربه کردم با اینکه شرایط بیرونی مناسب نبود
هزاران بار ممنون م ازت که راهنمای این مسیر شدی🙏🏻🌿
آسیه –
ممنون فاطمه جان. تمرینی که دست‌ها رو بالا می‌بریم، تمرین جالبیه. اثرش در من اینطوریه که هر بار من رو به گریه میندازه و انگار تنش‌ها رو از بدنم خالی میکنه. فکر میکنم به خاطر فرم تمرین، شکل خود تنفس و بعد درگیر شدن دست‌ها، شانه‌ها و قفسه‌ی سینه‌ست
ممنونم
آسیه –
فاطمه جان من بعد از جلسه ۴ و ۵ حس فوق العاده ای داشتم. پر از حس سبکی و شعف و ارامش. کلی نوشتم و حسابی تخلیه شدم🙏🏻❤️🥹
توضیحات اول هرجلسه هم خیلی فوق العاده ست. حتما توی چند روز آینده وقت میذارم و نوت برداری میکنم. دید عمیقتری از یوگا بهم دادین. ممنونم😘
دونستن مباحث تئوری یوگا حداقل برای من هم لذت بخشه و هم کمک کننده ست
مرسی که هستین و آگاهی ما رو بالا میبرین و مرسی بابت این حس هایی که توی این ورکشاپ در ما ایجاد کردین❤️❤️🙏🏻🙏🏻
ندا –
ممنونم فاطمه جان از توصيه ت براى نوشتن .كاركرد و گره گلو باز شد .تجربه عجيب و عالى بود
سارا –
ممنون فاطمه جون، لذت بردم 😊و خوشحالم كه باز هم يك اگاهي جديد در جهت بهتر شدن جسم و روح و ذهنم كسب كردم😊🙏